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寒冬地震后，如何救助體溫過(guò)低的人？面對地震應該如何降低危險？有哪些注意事項？
2023-12-24
2023年12月18日23時(shí)59分，甘肅省臨夏回族自治州積石山保安族東鄉族撒拉族自治縣發(fā)生6.2級地震，震源深度10公里，震中柳溝鄉距離縣城約8公里。
最新消息顯示：①截至昨天15時(shí)，甘肅省救援工作已基本結束，工作重點(diǎn)將轉為傷員救治和受災群眾生活安置。②多部門(mén)向災區調撥13.55萬(wàn)件中央救災物資，已運抵6.6萬(wàn)件，在途3.9萬(wàn)件（預計今日運達），已裝車(chē)3.05萬(wàn)件。③截至今天9時(shí)，地震已造成甘肅113人遇難，782人受傷，受傷人員已全部收治入院。④消防員正利用固定翼長(cháng)航無(wú)人機搭載紅外相機設備升空，對大河家鎮震區進(jìn)行大范圍長(cháng)時(shí)間空中偵察，助力災后重建。
盡管援助工作已經(jīng)基本結束，但有一些和地震有關(guān)的知識也值得學(xué)習，盡管可能一輩子用不到，但這些知識點(diǎn)用到的時(shí)候可能會(huì )改變自己或別人的一生——
1.防止體溫過(guò)低！
由于現在是冬季，且甘肅戶(hù)外溫度「低于0℃」，因此一定要盡可能避免暴露在低溫環(huán)境下，防止「體溫過(guò)低」或「凍傷」，盡快尋找庇護所或者采取保暖措施。
A.體溫過(guò)低的受害者通常是：
a)食物、衣服或暖氣不足的老年人
b)嬰兒睡在寒冷的臥室里
c)長(cháng)時(shí)間呆在戶(hù)外的人——無(wú)家可歸者、徒步旅行者、獵人等。
d)飲酒或使用違禁藥物的人。
B.以下是體溫過(guò)低的警告信號：
a)成年人：
i.發(fā)抖
ii.精疲力竭或感覺(jué)非常疲倦
iii.困惑
iv.笨手笨腳
v.記憶喪失
vi.言語(yǔ)不清
vii.睡意
b)低齡兒童：
i.皮膚鮮紅、冰冷
ii.熱量極低
2.救助體溫過(guò)低！
如果無(wú)法立即獲得醫療救助，請嘗試讓患者「暖和起來(lái)」：
A.讓傷者進(jìn)入溫暖的房間或避難所；
B.脫掉這個(gè)人所穿的所有濕衣服；
C.如果有的話(huà)，使用電熱毯溫暖患者身體的核心部位——胸部、頸部、頭部和腹股溝。您還可以在松散、干燥的毯子、衣服、毛巾或床單下進(jìn)行皮膚接觸；
D.熱飲有助于升高體溫，但「不要飲酒」，「不要試圖給失去知覺(jué)的人提供飲料」；
E.體溫升高后，保持患者干燥，并用溫暖的毯子包裹身體，包括頭部和頸部；
F.盡快讓該人得到適當的醫療護理；
G.體溫嚴重過(guò)低的人可能會(huì )失去意識，似乎沒(méi)有脈搏或呼吸，在這種情況下要輕輕搬運傷者，并立即尋求緊急援助。
即使這個(gè)人「看起來(lái)已經(jīng)死亡」，也要進(jìn)行「心肺復蘇」。心肺復蘇應「持續進(jìn)行」，直至患者做出反應或獲得醫療救助。進(jìn)行心肺復蘇時(shí)，請繼續為患者「保暖」。在某些情況下，「看似」死亡的體溫過(guò)低患者可以「成功復蘇」。
3.應對凍傷出現！
如果人員出現凍傷跡象，但「沒(méi)有體溫過(guò)低」的跡象，并且「無(wú)法立即進(jìn)行醫療護理」，請執行以下操作：
A.盡快讓傷者進(jìn)入溫暖的房間；
B.除非絕對必要，否則不要用有凍傷跡象的腳或腳趾行走，這會(huì )增加傷害；
C.不要用雪擦或按摩凍傷部位，否則可能會(huì )造成更大的損害；
D.將受凍傷的部位放入「溫水」中，而「不是熱水」中（對于身體未受影響的部位來(lái)說(shuō)，水溫應該是摸起來(lái)舒適的）；
E.如果沒(méi)有溫水，請用「體熱」溫暖受影響的部位，例如用腋窩的熱量來(lái)溫暖凍傷的手指；
F.「請勿使用」加熱墊、加熱燈或火爐、壁爐或散熱器的熱量來(lái)取暖，受影響的區域會(huì )麻木并且很容易被燒傷。
4.震中三大原則！
由于余震仍可能發(fā)生，在經(jīng)歷余震且「確定建筑物安全」且在室內情況下，保持「趴下（DROP）、掩護（COVER）、穩?。℉OLD ON）」三項原則，四肢著(zhù)地、尋找掩體（比如桌子）避免墜物、保護好頭頸部，直到地震結束。
5.前往安全地帶！
盡管在地震中「盡量保持不動(dòng)」是一項優(yōu)先原則，但當所處環(huán)境存在危險（比如墻體開(kāi)裂、房屋出現異響等），盡快離開(kāi)危險區域，前往庇護所或開(kāi)闊環(huán)境，但同樣也要注意在冬季避免低體溫。
6.獲得別人注意！
如果被困，請一定放棄無(wú)用的「含蓄」，做到兩點(diǎn)：
A.嘗試吸引別人的注意。發(fā)送短信、敲擊墻壁或管道等發(fā)出聲音來(lái)幫助救援人員找到你；
B.保護您的嘴、鼻子和眼睛免受塵埃侵害。
7.傷口避免感染！
地震期間和地震后出現創(chuàng )傷的風(fēng)險很高（比如破傷風(fēng)梭菌存在于泥土中，逃避的時(shí)候可能腳步受傷到之后感染等），因此需要盡快獲得急救，幫助治愈傷口并預防感染。
8.盡量幫助別人！
非專(zhuān)業(yè)人員在采取營(yíng)救措施時(shí)可能會(huì )導致自己面對危險，因此在無(wú)法采取有效措施時(shí)，保護好自己，努力聯(lián)系救援，如果可能的話(huà)向其他人提供鼓勵。
9.規避安全風(fēng)險！
即便家中或所處環(huán)境「看上去」沒(méi)有太大問(wèn)題，但也要注意是否存在漏電（防止觸電）、煤氣泄露（防治煤氣中毒或爆炸）、水源污染和食品變質(zhì)（避免食源性疾?。?、蟲(chóng)害（冬天一般還好）的問(wèn)題，如果存在相關(guān)問(wèn)題盡快求助專(zhuān)業(yè)人員。
10.災情后續管理！
研究發(fā)現，冬季地震后呼吸系統疾病有所增加，因此通過(guò)非藥物干預措施、診療保障、疫苗接種、消毒等工作可以幫助災區降低相關(guān)疾病風(fēng)險，
希望受災人員不要繼續增多！
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